Nuoto Sincronizzato RN Legnano

La magia della danza in acqua

INIZIO ATTIVITA' 20.09.21

TUTTE LE ATTIVITA' STANNO PROSEGUENDO IN MASSIMA SICUREZZA SECONDO LE DISPOSIZIONI DI LEGGE.

La squadra di nuoto sincronizzato agonistico Rari Nantes Legnano è ormai una realtà affermata nel panorama italiano, lo dimostra la continua presenza in azzurro di alcune delle sue atlete e i successi in campo regionale e nazionale.

La società ha investito molto nel settore, ricercando e fornendo i migliori tecnici, le attrezzature e gli spazi adeguati per fare raggiungere ai suoi atleti le loro più alte prestazioni.

Il nuoto sincronizzato è uno sport che unisce varie attività sportive ed è possibile praticarlo dai 4 anni. Durante tutto il percorso atletico vengono insegnate le basi di nuoto, danza e ginnastica artistica, oltre a tutta la programmazione tecnica specifica che prevede la disciplina.

Dal 2015 il nuoto sincronizzato è stato aperto anche ai maschi e la Rari Nantes Legnano ha iniziato una campagna promozionale nuoto sincronizzato maschile con un progetto mirato e articolato.

Per informazioni: rarinantes.legnano@gmail.com

NOVITA' Corsi nuoto sincronizzato per bambini

 

 

 

Squadra RN Legnano campionessa italiana nuoto sincronizzato Esordienti A

 

 

Staff Tecnico

Cinzia Storni

Cinzia Storni allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Head Coach Nuoto Sincronizzato
Coach Assolute, Junior, Ragazze, Esordienti A

Costanza Fiorentini

Costanza Fiorentini allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Coach
Assolute, Juniores, Ragazze, Esordienti A

Tommaso Edalli

Tommaso Edalli allenatore nuoto sincronizzato RN Legnano

Preparatore Atletico e Salti Acrobatici

Anna Argento

Anna Argento allenatrice ritmica nuoto sincronizzato RN Legnano

Allenatrice Ritmica

Silvia Vismara

Silvia Vismara allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Settori Giovanili - Esordienti B

Aurora Mazza

Aurora Mazza allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Settori Giovanili - Esordienti C1

Matilde Meneghini

Matilde Meneghini allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Coach Settori Giovanili - Esordienti C2

Valeria Toia

Valeria Toia allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Settori Giovanili - Esordienti D

Sara Rossetti

Sara Rossetti allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Aiuto allenatori - Esordienti B e C

Valerio Povia

Preparatore atletico

Cleofe Bonavia

Cleofe Bonavia aiuto allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Aiuto Allenatori - Esordienti B e C

Allenamenti e Orari 2021/2022

SETTORE PRE AGONISMO

ESORIDIENTI D anno di nascita dal 2016:
-lunedì mercoledì: 17.30-19.00

ESORDIENTI C2 anno di nascita 2014-2015.
-martedì giovedì: 17.30-19.30

ESORDIENTI C2 anno di nascita 2013
-martedì e giovedì 17.30-19.30
-sabato 10.00-12.00

ESORDIENTI B anno di nascita 2012
- lunedì, mercoledì, giovedì. Venerdì 17.30-19.30
- sabato 9.00-11.00

SETTORE AGONISTICO

ESORDIENTI A anno di nascita 2011-2010
-lunedì, martedì, venerdì 17.00-19.30
-sabato 10.00-13.15
-mercoledì per le 2010 14.30-17.00
-mercoledì per le 2011 17.00-19.30

CAT. RAGAZZE anno di nascita 2007-2008-2009
-lunedì, martedì, giovedì 14.30-17.30
-venerdì 17.00-19.30
-sabato 11.30-15.15

ASSOLUTE
-lunedì, martedì, giovedì 14.30-17.30
-venerdì 14.30-17.00
-sabato 13.00-16.30

SETTORE PROPAGANDA

SCUOLA SINCRO anno di nascita dal 2010
-martedì 19.00-20.30
-giovedì 18.30-20.00

PROPAGANDA anno di nascita dal 2009
-martedì, venerdì 18.30-20.30
-giovedì 19.30-21.30

SETTORE PRE AGONISTICO

ESORDIENTI D:  martedì   17.30/19.00, sabato     11.00/12.30

Il corso prevede una parte di ginnastica propedeutica e una parte di allenamento in acqua.

Il corso può essere monosettimanale a discrezione della famiglia.

ESORDIENTI C2: martedì e giovedì  17.30/19.30

ESORDIENTI C1: martedì e giovedì 17.30/19.30

sabato 10.00/12.00 palestra

ESORDIENTI B: lunedì, mercoledì, giovedì 17.30/19.30

venerdì 17.00/19.00 palestra

sabato 9.00/11.00

SETTORE AGONISTICO

ESORDIENTI A:   lunedì, mercoledì, giovedì 17.00/19.30

venerdì 17.30/19.30

sabato   9.00/12.00

CATEGORIA RAGAZZE:  lunedì, martedì, mercoledì 14.30/17.30

venerdì 16.30/19.30

sabato 11.00/15.15 con pausa pranzo

CATEGORIA JUNIORES ASSOLUTE

lunedì, martedì, giovedì, venerdì 14.30/17.30

sabato 12.30/15.30

Prossime gare

Non ci sono eventi imminenti.

Categorie Nuoto Sincronizzato

Categoria dedicata all'insegnamento dei principi della disciplina; durante il percorso vengono anche fornite le basi di nuoto, ginnastica artistica e danza.



In questa categoria la squadra viene avviata all'attività agonistica, con le prime coreografie e gli esercizi tecnici obbligatori.

In questa categoria vengono proposti allenamenti strutturati con l'obiettivo di specializzare la squadra negli esercizi tecnici e e liberi, entrambi possono esseri eseguiti singolarmente, da una coppia o da una squadra da 8 o 10 atlete.

Il percorso di crescita prevede la specializzazione di tutta la programmazione proposta per le categorie giovanili con allenamenti giornalieri.

Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia al massimo livello nazionale, sia internazionale.