Nuoto Sincronizzato RN Legnano

La magia della danza in acqua

La squadra di nuoto sincronizzato agonistico Rari Nantes Legnano è ormai una realtà affermata nel panorama italiano, come dimostrano convocazioni in azzurro e successi in campo regionale e nazionale.

Il nuoto sincronizzato è uno sport che unisce varie attività sportive ed è possibile praticarlo dai 4 anni. Durante tutto il percorso atletico vengono insegnate le basi di nuoto, danza e ginnastica artistica, oltre a tutta la programmazione tecnica specifica che prevede la disciplina.

Dal 2015 il nuoto sincronizzato è stato aperto anche ai maschi e la RNL non si è certo tirata indietro, partecipando attivamente, con i suoi atleti, alla crescita del sincro maschile.

 

Per informazioni: rarinantes.legnano@gmail.com

 

 

 

Squadra RN Legnano campionessa italiana nuoto sincronizzato Esordienti A

 

 

Staff Tecnico

Tommaso Edalli

 

Tommaso Edalli allenatore nuoto sincronizzato RN Legnano

Direttore Tecnico settore nuoto sincronizzato

Sara Rossetti

Sara Rossetti allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Allenatrice Esordienti A/B/C/D/Amatoriale

Cleofe Bonavia

Cleofe Bonavia aiuto allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Allenatrice Sincro Amatoriale

Martina Tiraboschi

Allenatrice Esordienti A/B/C/D/Amatoriale

Alice Castelli

Allenatrice Sincro Master

Veronica Colombo

Allenatrice  Esordienti A/B

Giorgia Borsa

Allenatrice Sincro Master

Allenamenti e Orari 2022/2023

 

ESORDIENTI C (2016-2015-2014)

Lunedì 17:30/19:30

Martedì (palestra): consultare il Direttore Tecnico per orario personalizzato

Giovedì 17:30/19:00

 

ESORDIENTI B (2013)

Lunedì 17:30/19:30

Martedì 17:15/19:15

Mercoledì (palestra): consultare il Direttore Tecnico per orario personalizzato

Venerdì 17:30/19:30

 

ESORDIENTI A (2012-2011)

Lunedì 17:30/19:30

Martedì 17:15/19:15

Mercoledì (palestra): consultare il Direttore Tecnico per orario personalizzato

Venerdì 17:30/19:30

 

PROPAGANDA (2012-2011)

Martedì 17:15/19:15

Mercoledì (palestra): consultare il Direttore Tecnico per orario personalizzato

Venerdì 17:30/19:30

 

AMATORIALE

Lunedì (palestra): consultare il Direttore Tecnico per orario personalizzato

Martedì 19:00/21:00

Giovedì 19:00/21:00

Sabato 14:00/15:00

 

MASTER SINCRO

Mercoledì 20:30/21:30

Venerdì 20:30/21:30

Sabato 12:00/14:00

 

Prossime gare

Non ci sono eventi imminenti.

Categorie Nuoto Sincronizzato

Categoria dedicata all'insegnamento dei principi della disciplina; durante il percorso vengono anche fornite le basi di nuoto, ginnastica artistica e danza.



In questa categoria la squadra viene avviata all'attività agonistica, con le prime coreografie e gli esercizi tecnici obbligatori.

In questa categoria vengono proposti allenamenti strutturati con l'obiettivo di specializzare la squadra negli esercizi tecnici e e liberi, entrambi possono esseri eseguiti singolarmente, da una coppia o da una squadra da 8 o 10 atlete.

Il percorso di crescita prevede la specializzazione di tutta la programmazione proposta per le categorie giovanili con allenamenti giornalieri.

Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia al massimo livello nazionale, sia internazionale.