Nuoto Sincronizzato RN Legnano

La magia della danza in acqua

La squadra di nuoto sincronizzato agonistico Rari Nantes Legnano è ormai una realtà affermata nel panorama italiano, come dimostrano convocazioni in azzurro e successi in campo regionale e nazionale.

Il nuoto sincronizzato è uno sport che unisce varie attività sportive ed è possibile praticarlo dai 4 anni. Durante tutto il percorso atletico vengono insegnate le basi di nuoto, danza e ginnastica artistica, oltre a tutta la programmazione tecnica specifica che prevede la disciplina.

Dal 2015 il nuoto sincronizzato è stato aperto anche ai maschi e la RNL non si è certo tirata indietro, partecipando attivamente, con i suoi atleti, alla crescita del sincro maschile.

 

Per informazioni: rarinantes.legnano@gmail.com

 

 

 

Squadra RN Legnano campionessa italiana nuoto sincronizzato Esordienti A

 

 

Staff Tecnico

Cleofe Bonavia

Cleofe Bonavia aiuto allenatrice nuoto sincronizzato RN Legnano

Responsabile settore Sincro
Allenatrice  Esordienti C/Amatoriale/Propaganda

Alice Castelli

Allenatrice Sincro Master

Martina Tiraboschi

Allenatrice Esordienti C/Propaganda

Giorgia Borsa

Allenatrice Sincro Amatoriale

STAGIONE 2023/2024

 

Iscrizioni sempre aperte!

Scriveteci all'indirizzo: rarinantes.legnano@gmail.com

 

ESORDIENTI C (2017 o più giovani-2016-2015)

Lunedì 17:30-19:30

Giovedì 17:30-19:00

Venerdì 17:30-19:30

 

PROPAGANDA (2014-2013-2012-2011)

Lunedì (facoltativo) 17:00-18:00 Palestra

Martedì 17:30-19:30

Venerdì 17:30-19:30

 

AMATORIALE (dalle classe 2010 in su)

Lunedì (facoltativo) 17:00-18:00 Palestra

Martedì 19:00-21:00

Giovedì 19:00-21:00

 

SINCRO MASTER

Mercoledì 20:30-22:00

Sabato 12:30-14:30

Prossime gare

Non ci sono eventi imminenti.

Categorie Nuoto Sincronizzato

Categoria dedicata all'insegnamento dei principi della disciplina; durante il percorso vengono anche fornite le basi di nuoto, ginnastica artistica e danza.



In questa categoria la squadra viene avviata all'attività agonistica, con le prime coreografie e gli esercizi tecnici obbligatori.

In questa categoria vengono proposti allenamenti strutturati con l'obiettivo di specializzare la squadra negli esercizi tecnici e e liberi, entrambi possono esseri eseguiti singolarmente, da una coppia o da una squadra da 8 o 10 atlete.

Il percorso di crescita prevede la specializzazione di tutta la programmazione proposta per le categorie giovanili con allenamenti giornalieri.

Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia a livelli nazionali, sia internazionali.
Alta specializzazione con l'obiettivo di raggiungere una preparazione che renda la squadra competitiva sia al massimo livello nazionale, sia internazionale.