Nuoto Agonistico - Dal 1964 sulla cresta dell'onda

 

La squadra di Nuoto Agonistico della Rari Nantes Legnano ha una storicità affermata su tutto il territorio nazionale durante la quale è sempre stata capitanata da allenatori di massimo prestigio che hanno ottenuto dai propri atleti eccellenti risultati sportivi.
Le sedi di allenamento sono presso i moderni impianti natatori di Legnano e Parabiago dotati di piscina da 25 metri x 8 corsie e una nuova vasca olimpionica scoperta da 50 metri a Legnano.


Prossime gare

Dic
16
dom
giorno intero @ COPPA BREMA (selezione)
@ COPPA BREMA (selezione)
Dic 16 giorno intero
ATLETI CONVOCATI PROGRAMMA GARA SEDE https://www.rnlegnano.it/2018/12/12/convocazione-gara-coppa-brema-16-12-18-lodi/
Dic
22
sab
giorno intero @ III COPPA TOKYO (categoria)
@ III COPPA TOKYO (categoria)
Dic 22–Dic 23 giorno intero
https://www.rnlegnano.it/2018/12/13/convocazione-gara-coppa-tokyo-22-23-12-18-monza/
Gen
19
sab
giorno intero @ IV COPPA TOKYO
@ IV COPPA TOKYO
Gen 19–Gen 20 giorno intero
 
Feb
2
sab
giorno intero @ V COPPA TOKYO
@ V COPPA TOKYO
Feb 2–Feb 3 giorno intero
 
Feb
16
sab
giorno intero @ CAMPIONATI REGIONALI (categoria)
@ CAMPIONATI REGIONALI (categoria)
Feb 16–Feb 17 giorno intero
 
Feb
23
sab
giorno intero @ CAMPIONATI REGIONALI (categoria)
@ CAMPIONATI REGIONALI (categoria)
Feb 23–Feb 24 giorno intero
 
Mar
10
dom
giorno intero @ SEMIFINALI REGIONALI (esordienti A)
@ SEMIFINALI REGIONALI (esordienti A)
Mar 10 giorno intero
 
Mar
17
dom
giorno intero @ SEMIFINALI REGIONALI (esordienti A)
@ SEMIFINALI REGIONALI (esordienti A)
Mar 17 giorno intero
 
Apr
7
dom
giorno intero @ FINALI REGIONALI (esordienti A)
@ FINALI REGIONALI (esordienti A)
Apr 7 giorno intero
 
Apr
14
dom
giorno intero @ FINALI REGIONALI (esordienti A)
@ FINALI REGIONALI (esordienti A)
Apr 14 giorno intero
 

Categorie Nuoto Agonistico

FEMMINE: Fino a 9 anni MASCHI: Fino a 10
FEMMINE: Da 9 a 10 anni MASCHI: Da 10 a 11
FEMMINE: Da 11 a 12 anni MASCHI: Da 12 a 13 ALLENAMENTI POMERIDIANI: DA LUN A VEN 17.00/19 SAB 09.00/10.30
FEMMINE: Da 13 a 14 anni MASCHI: Da 14 a 16 ALLENAMENTI POMERIDIANI: DA LUN A VEN 14.45/17 SAB 16.45/19 PALESTRA: LUN e MER 17.10/18.10
FEMMINE: Da 15 a 16 anni MASCHI: Da 17 a 18 ALLENAMENTI POMERIDIANI: DA LUN A VEN 14.45/17 SAB 16.45/19 ALLENAMENTI MATTUTINI: DA CONCORDARE CON LO STAFF PALESTRA: MAR e GIO 17.10/18.10 , SAB 15.50/16.50
FEMMINE: Da 17 a 18 anni MASCHI: Da 19 a 20 ALLENAMENTI POMERIDIANI: DA LUN A VEN 14.45/17 SAB 16.45/19 ALLENAMENTI MATTUTINI: DA CONCORDARE CON LO STAFF PALESTRA: MAR e GIO 17.10/18.10 , SAB 15.50/16.50
FEMMINE: Da 19 anni MASCHI: Da 21 anni ALLENAMENTI POMERIDIANI: DA LUN A VEN 14.45/17 SAB 16.45/19 ALLENAMENTI MATTUTINI: DA CONCORDARE CON LO STAFF PALESTRA: MAR e GIO 17.10/18.10 , SAB 15.50/16.50

Staff Tecnico

Fabio Cozzi

Responsabile Attività Legnano
Stefano Bianchi

Responsabile Attività Parabiago
Daja Armida

Settori Giovanili
Stefano Sordelli

Settori Giovanili
Francesca Fassone

Settori Giovanili
Alessandro Giudici

Settori Giovanili
Andrea Ferlini

Settori Giovanili

Allenamenti e Orari

Gli allenamenti delle squadre avvengono con una frequenza ed una durata che varia a seconda della categoria di appartenenza:

 

LEGNANO

  • ESORDIENTI C
Lunedì    17.00 - 18.00 (C1)
Lunedì    18.00 - 19.00 (C2)
Giovedì   17.00 - 18.00 (C1)
Giovedì   18.00 - 19.00 (C2)
Sabato    10.00 - 11.00
  • ESORDIENTI B
Martedì   17.00 - 19.00
Mercoledì 17.00 - 19.00
Venerdì   17.00 - 19.00
Sabato    09.00 - 10.00
  • ESORDIENTI A
Lunedì    17.00 - 19.00
Martedì   17.00 - 19.00
Mercoledì 17.00 - 19.00
Giovedì   17.00 - 19.00
Venerdì   17.00 - 19.00
Sabato    09.00 - 10.30
  • CATEGORIA
Lunedì    14.45 - 17.00 (Acqua)  17.10 - 18.10 (Palestra Ragazzi)
Martedì   14.45 - 17.00 (Acqua)  17.10 - 18.10 (Palestra Jun-Cad-Sen)
Mercoledì 14.45 - 17.00 (Acqua)  17.10 - 18.10 (Palestra Ragazzi)
Giovedì   14.45 - 17.00 (Acqua)  17.10 - 18.10 (Palestra Jun-Cad-Sen)
Venerdì   14.45 - 17.00 (Acqua)  17.10 - 18.10 (Palestra Ragazzi)
Sabato    15.45 - 17.00 (Palestra Jun-Cad-Sen) 17.00 - 19.00 (Acqua)
  • MASTER
Lunedì    12.45 - 14.00 (Pausa pranzo) 
          19.30 - 21.00 (Turno unico)
Mercoledì 12.45 - 14.00 (Pausa pranzo) 
          19.00 - 20.15 (Primo turno) 20.15 - 21.30 (Secondo turno)
Venerdì   19.00 - 20.15 (Turno unico)

Sabato    11.00 - 12.15

PARABIAGO

  • ESORDIENTI C
Martedì   17.30 - 18.30 (C1 e C2)
Giovedì   17.30 - 18.30 (C1 e C2)
Sabato    10.00 - 11.15
  • ESORDIENTI B
Lunedì    16.45 - 18.30
Mercoledì 16.45 - 18.30
Venerdì   16.45 - 18.30
Sabato    13.15 - 14.45
  • ESORDIENTI A
Lunedì    16.45 - 18.30
Martedì   16.45 - 19.00
Mercoledì 16.45 - 18.30
Giovedì   16.45 - 19.00
Venerdì   16.45 - 18.30
Sabato    09.00 - 10.30 (A Legnano)
  • CATEGORIA
Lunedì    15.00 - 17.00 (Acqua)  17.00 - 18.00 (Palestra)
Martedì   15.00 - 17.00 (Acqua)  17.00 - 18.00 (Palestra)
Mercoledì 15.00 - 17.00 (Acqua)  17.00 - 18.00 (Palestra)
Giovedì   15.00 - 17.00 (Acqua)  17.00 - 18.00 (Palestra)
Venerdì   15.00 - 17.00 (Acqua)  17.00 - 18.00 (Palestra)
Sabato    17.00 - 19.00 (A Legnano)

  • MASTER
Martedì   20.45 - 22.15
Giovedì   20.45 - 22.15
Sabato    12.00 - 13.15